Ecomely

Язык

Ямайская курица джерк: фото блюда
Иллюстративное фото: Xaymacan — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Мясо

Ямайская курица джерк

Курица, маринованная с острым перцем, душистым перцем, тимьяном и лаймом, на гриле.

  • 55 мин
  • 4 человека
  • Средне
  • Средне
  • ямайская

Оцени рецепт после готовки

Добавить в избранноеДобавить в мой список покупок

Ингредиенты

Ингредиенты

Специи и приправы

К подаче

Пищевая ценность

572 ккал на порцию

Белки
39,9 г
Углеводы
9,9 г
в т. ч. сахара
8,1 г
Жиры
40,6 г
в т. ч. насыщенные
9,7 г
Клетчатка
2,5 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Измельчи в блендере все ингредиенты для маринада, кроме курицы.
  2. Обмажь курицу маринадом и оставь мариноваться не менее 2 ч.
  3. Запекай 40 мин при 200 °C или готовь на барбекю.

Другие идеи

Фаршированные помидоры1 ч 10 мин · 4 чел.Фаршированные кабачки1 ч · 4 чел.Курица пири-пири1 ч · 4 чел.Фаршированные овощи по-ниццки1 ч 30 мин · 6 чел.Запеканка паранмантье1 ч · 4 чел.Запечённая курица1 ч 30 мин · 4 чел.Свиное жаркое с картофелем1 ч 30 мин · 6 чел.Запеканка с бататом55 мин · 4 чел.

Оригинальный рецепт Ecomely.