Мясо
Хрустящая курица в кукурузных хлопьях
Очень хрустящие домашние наггетсы, запечённые в духовке.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
К подаче
Пищевая ценность
340 ккал на порцию
- Белки
- 42,1 г
- Углеводы
- 29,3 г
- в т. ч. сахара
- 1,7 г
- Жиры
- 5,2 г
- Клетчатка
- 1,5 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Нарежь курицу полосками.
- Измельчи хлопья с паприкой и солью.
- Обваляй полоски в муке, во взбитом яйце, а затем в хлопьях.
- Запекай 20 минут при 200 °C на смазанном маслом противне.
Другие идеи
итальянская
итальянская
мексиканская
американская
французская
Оригинальный рецепт Ecomely.