Ecomely

Язык

Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.

Sambo: иллюстрация к рецепту
Аперитив

Sambo

Des petits triangles de pâte croustillante fourrés à la viande épicée et aux oignons. Ce sont des en-cas très populaires à Madagascar, vendus dans la rue et partagés à l'apéritif.

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Ингредиенты

Ингредиенты

Farce

Специи и приправы

По желанию

Пищевая ценность

611 ккал на порцию

Белки
22,1 г
Углеводы
46,8 г
в т. ч. сахара
3,4 г
Жиры
36,3 г
Клетчатка
3,4 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Mélange la farine, une pincée de sel et l'huile, puis ajoute l'eau tiède petit à petit pour obtenir une pâte souple.
  2. Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 30 minutes.
  3. Fais revenir l'oignon et l'ail dans une poêle, ajoute la viande et fais-la dorer 5 minutes.
  4. Assaisonne avec le curcuma, le cumin, le sel et le poivre, puis laisse refroidir la farce.
  5. Abaisse la pâte très finement et découpe des disques d'environ 12 cm.
  6. Coupe les disques en deux, dépose une cuillère de farce sur chaque demi-cercle, puis replie-les en cône et scelle les bords avec un peu d'eau.
  7. Fais frire les sambo dans l'huile à 170 °C pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis égoutte-les.

Варианты и советы

Version végétarienne. Remplace le bœuf par des lentilles cuites écrasées avec les mêmes épices.

Оригинальный рецепт Ecomely.