Ecomely

Язык

Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.

Varanga (beignets de poisson malgaches): иллюстрация к рецепту
Аперитив

Varanga (beignets de poisson malgaches)

Petits beignets croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, à base de poisson émietté, de farine et d'oignon. On les mange en en-cas ou à l'apéritif, souvent vendus dans la rue à Antananarivo.

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Ингредиенты

Ингредиенты

Pâte

Специи и приправы

По желанию

К подаче

Пищевая ценность

175 ккал на порцию

Белки
18,9 г
Углеводы
19 г
в т. ч. сахара
1,8 г
Жиры
2,1 г
Клетчатка
1,4 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Retire la peau et les arêtes du poisson, puis émiette-le finement à la fourchette.
  2. Épluche et hache finement l'oignon, le piment et la ciboulette.
  3. Dans un saladier, mélange la farine, la levure et le sel, puis ajoute l'œuf et l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse.
  4. Incorpore le poisson émietté, l'oignon, le piment et les herbes à la pâte, puis poivre.
  5. Chauffe un bain d'huile à 170 °C dans une casserole profonde.
  6. Prélève des cuillerées de pâte et fais-les frire 3 à 4 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  7. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers-les chauds avec des quartiers de citron vert.

Варианты и советы

Version sans friture. Dépose les cuillerées sur une plaque huilée et fais-les cuire au four à 200 °C pendant 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace le poisson malgache séché par du thon en conserve bien égoutté.

Оригинальный рецепт Ecomely.