Ecomely

Lugha

Arroz con leche: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: FitTasteTic — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Arroz con leche

Wali wa maziwa wa Kihispania wenye limau na mdalasini, unaoliwa ukiwa baridi.

  • dak 45
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kihispania

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

351 kcal kwa sehemu moja

Protini
10.9 g
Wanga
66.8 g
ikiwemo sukari
37.4 g
Mafuta
4.3 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
2.8 g
Nyuzinyuzi
0.4 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pika wali kwenye maziwa pamoja na maganda ya limau na mdalasini kwa dakika 35 kwenye moto mdogo.
  2. Ongeza sukari kwa dakika 5.
  3. Pakua ukiwa baridi na unyunyizie mdalasini.

Mawazo mengine

Krepidak 30 · watu 4 · nafuuTarti ya tufahadak 55 · watu 6 · nafuuCrème brûléesaa 1 dak 15 · watu 6 · nafuuClafoutis ya cherrydak 55 · watu 6 · nafuuFar bretonsaa 1 dak 05 · watu 8 · nafuuWali wa maziwadak 45 · watu 6 · nafuuTart ya limau yenye meringuesaa 1 dak 10 · watu 8 · nafuuCrumble ya tufahadak 45 · watu 6 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.