Ecomely

Lugha

Krepi: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: David Monniaux — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Krepi

Mchanganyiko wa krepi usioshindwa, kwa krepi kama kumi na tano.

  • dak 30
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

463 kcal kwa sehemu moja

Protini
19 g
Wanga
52 g
ikiwemo sukari
10.6 g
Mafuta
17.9 g
Nyuzinyuzi
2.2 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya unga, sukari na chumvi, tengeneza shimo katikati na uongeze mayai.
  2. Mimina maziwa kidogo kidogo huku ukikoroga ili kuepuka madonge, kisha siagi iliyoyeyushwa.
  3. Acha ipumzike saa 1 ukiweza.
  4. Pika kwenye kikaango cha moto kilichopakwa siagi kidogo, dakika 1 kila upande.

Mbadala na vidokezo

Za chumvi. Acha sukari na kionjo; weka ham, jibini na yai.

Mawazo mengine

Madeleinesdak 25 · watu 24 · nafuuPancakesdak 25 · watu 4 · nafuuFrench toastdak 20 · watu 4 · nafuuPancakes za ndizi na shayiridak 15 · watu 2 · nafuuMug cake ya chokoletidak 4 · watu 1Krimu za chokoletidak 20 · watu 6Sorbe ya embe ya dakika chachedak 5 · watu 4 · nafuuMaandazi ya tofahadak 30 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.