Ecomely

Lugha

Baba kwa rum: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Popo le Chien — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Baba kwa rum

Unga uliochachushwa uliolowekwa kwenye sharubati ya rum, na chantilly yenye vanila.

  • dak 55
  • watu 8
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

479 kcal kwa sehemu moja

Protini
8.2 g
Wanga
56.6 g
ikiwemo sukari
35.7 g
Mafuta
20.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kanda unga, hamira, maziwa, mayai, sukari na chumvi, kisha changanya siagi; jaza ukungu nusu.
  2. Acha uvimbe mara mbili ya ukubwa, kisha uoka dakika 20 kwa 180 °C.
  3. Andaa sharubati ya maji, sukari na vanila, kisha ongeza rum ukiwa umeiondoa jikoni motoni.
  4. Chovya baba zikiwa vuguvugu kwenye sharubati vuguvugu hadi zilowe vizuri; hudumia na chantilly.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.