Ecomely

Lugha

Banana bread: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: jules — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Banana bread

Keki ya kuokoa ndizi zilizoiva kupita kiasi.

  • saa 1 dak 05
  • watu 8
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kimarekani

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

269 kcal kwa sehemu moja

Protini
5.5 g
Wanga
38.1 g
ikiwemo sukari
19.4 g
Mafuta
9.9 g
Nyuzinyuzi
2.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Ponda ndizi, ongeza sukari, mayai na siagi.
  2. Ongeza unga, baking soda na mdalasini.
  3. Oka kwa dakika 50 kwenye oveni ya 170 °C kwenye bakuli la keki ndefu.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.