Ecomely

Lugha

Cannelloni za ricotta na spinachi: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Alpha from Melbourne, Australia — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Tambi na wali

Cannelloni za ricotta na spinachi

Mirija iliyojazwa ricotta na spinachi, iliyomiminiwa mchuzi wa nyanya na kuokwa hadi kuwa ya dhahabu.

  • saa 1 dak 05
  • watu 6
  • Wastani
  • Wastani
  • Kiitaliano

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

391 kcal kwa sehemu moja

Protini
22 g
Wanga
30.8 g
ikiwemo sukari
9.2 g
Mafuta
18.7 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
11.8 g
Nyuzinyuzi
5.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya spinachi zilizopikwa na kukamuliwa na ricotta, yai, Parmesan na nutmeg.
  2. Jaza cannelloni kwa kutumia mfuko wa kupamba.
  3. Zipange juu ya nusu ya mchuzi, kisha zifunike na mchuzi uliobaki na mozzarella.
  4. Oka kwa dakika 35 kwenye nyuzi joto 190 °C.

Mawazo mengine

Gratin ya Dauphinoissaa 1 dak 35 · watu 4 · nafuuKiş ya likidak 55 · watu 6Mac and cheesedak 35 · watu 4 · nafuuLasagne ya spinachi na ricottasaa 1 dak 05 · watu 4Gratin ya zucchinidak 45 · watu 4 · nafuuTart nyembamba ya nyanya na haradalidak 45 · watu 6Gratin ya cauliflowerdak 45 · watu 4 · nafuuNjegere za Kikabuli zilizochomwa na mbogadak 50 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.