Ecomely

Lugha

Cannoli za Sicilia: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Ensahequ — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Cannoli za Sicilia

Mirija mikunjufu iliyojazwa ricotta tamu, vipande vya chokoleti na pistachio.

  • dak 55
  • watu 8
  • Wastani
  • Wastani
  • Kiitaliano

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

439 kcal kwa sehemu moja

Protini
10.9 g
Wanga
38.5 g
ikiwemo sukari
19.7 g
Mafuta
25.8 g
Nyuzinyuzi
1.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kanda unga, sukari, siagi, yai, kakao na marsala; acha mchanganyiko upumzike kwa saa 1.
  2. Sukuma unga uwe mwembamba, kata duara, uzungushe kwenye mirija na kaanga kwa dakika 2.
  3. Changanya ricotta iliyochujwa maji, sukari laini ya unga na vipande vya chokoleti.
  4. Jaza dakika ya mwisho kabla ya kuliwa, kisha chovya ncha kwenye pistachio.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.