Ecomely

Lugha

Douillons za Normandy: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: tracy ducasse from Massachusetts, United States — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Douillons za Normandy

Peasi (au tufaha) nzima zilizofungwa ndani ya unga na kuokwa: kitafunio cha jioni cha Normandy.

  • dak 55
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kinormandi

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

432 kcal kwa sehemu moja

Protini
4.8 g
Wanga
52.4 g
ikiwemo sukari
25.5 g
Mafuta
21.1 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
13.6 g
Nyuzinyuzi
5.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Menya peasi ukiacha shina, kisha toa kiini chake kutoka chini.
  2. Zijaze mchanganyiko wa siagi, sukari na mdalasini (na tone la calvados).
  3. Kata miraba 4 ya unga, funga kila pea na ubane kingo; paka kiini cha yai juu.
  4. Oka kwa dakika 35 kwa nyuzi 190 °C na utumikie vuguvugu pamoja na krimu.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.