Ecomely

Lugha

Fiadone: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Fiadone

Keki ya Corsica ya brocciu na limau, bila unga wa tati: nyepesi, laini, na tamu kidogo tu.

  • dak 55
  • watu 8
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kikorsika

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

212 kcal kwa sehemu moja

Protini
8.7 g
Wanga
21.4 g
ikiwemo sukari
20.3 g
Mafuta
9.9 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
5.7 g
Nyuzinyuzi
0 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Ponda brocciu kwa uma.
  2. Piga mayai na sukari hadi mchanganyiko ugeuke mweupe.
  3. Ongeza brocciu, maganda ya limau yaliyokunwa (na pombe kali).
  4. Mimina kwenye chombo kilichopakwa siagi na oka dakika 40 kwa 180 °C: juu inapaswa kuwa ya dhahabu vizuri. Tumikia baridi.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.