
Bila nyama
Chipsi za nyumbani za kukaangwa mara mbili
Kuzamisha kwenye mafuta mara mbili kupata chipsi ngumu nje na laini ndani.
Viungo
Viungo
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Thamani ya lishe
616 kcal kwa sehemu moja
- Protini
- 5.5 g
- Wanga
- 40.5 g
- ikiwemo sukari
- 2 g
- Mafuta
- 46.5 g
- ikiwemo mafuta yaliyoshiba
- 5.2 g
- Nyuzinyuzi
- 4.5 g
Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.
Maandalizi
- Kata vipande virefu vya unene wa sentimita 1, vioshe na vikaushe vizuri.
- Kaanga mara ya kwanza dakika 6 kwa 150 °C, toa mafuta na uviache vipoe.
- Kaanga mara ya pili dakika 2 hadi 3 kwa 180 °C hadi viwe vya dhahabu; ongeza chumvi.
Mawazo mengine
Viazi vilivyopondwa vya nyumbanidak 30 · watu 4 · nafuuNaan za jibinidak 35 · watu 6 · nafuuQuesadillasdak 20 · watu 4 · nafuuChapati za viazi (röstis)dak 35 · watu 4 · nafuuWaffles za mbogadak 35 · watu 4 · nafuuTartine za nyanya na mozzarella zilizookwadak 20 · watu 4Supu laini ya zukini na jibini lainidak 30 · watu 4 · nafuuBurger ya mboga ya maharagwedak 30 · watu 4 · nafuu
Pishi asili la Ecomely.

Kifaransa
Kihindi
Kimeksiko
Kiswisi
Kiitaliano
