Ecomely

Lugha

Waffle za Liège: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: No machine-readable author provided. Jrenier assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Waffle za Liège

Unga laini kama wa brioche wenye sukari ya chembe inayogeuka karameli ndani ya mashine ya waffle.

  • dak 50
  • watu 10
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kibelgiji

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

487 kcal kwa sehemu moja

Protini
8.9 g
Wanga
60.7 g
ikiwemo sukari
27.4 g
Mafuta
22.5 g
Nyuzinyuzi
1.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kanda unga wa ngano, hamira, maziwa, mayai na chumvi, kisha siagi; acha uumuke kwa saa 1.
  2. Changanya sukari ya chembe, tengeneza mipira 10.
  3. Oka kwa dakika 3 hadi 4 kwenye mashine ya waffle iliyopata moto vizuri.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.