Picha ya kielelezo: Ryusei Hosono — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Nyama

Karaage

Kuku aliyeloweshwa kwenye soya na tangawizi, kisha kukaangwa na wanga: mkavu kwa nje na laini ndani.

dak 30
watu 4
Rahisi
Wastani
Kijapani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwa Ongeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

1 kijiko kikubwa Tangawizi iliyokunwa
1 punje Kitunguu saumu

Vya kuambatana

Limau
Mayonesi

Thamani ya lishe

402 kcal kwa sehemu moja

Protini: 20.4 g
Wanga: 18.2 g
Mafuta: 26.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba: 5.6 g
Nyuzinyuzi: 0.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

Loweka vipande vya kuku kwenye viungo kwa dakika 30.
Vipake wanga.
Kaanga dakika 4 kwa 160 °C, pumzisha dakika 3, kisha kaanga tena dakika 1 kwa 190 °C.

Mawazo mengine

Baga za nyumbanidak 25 · watu 4 Vitafunio vya jioni (apéro)dak 15 · watu 6 · nafuu Kuku wa haradalidak 30 · watu 4 Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4 Fajitas za kukudak 30 · watu 4 Nyama ya ng'ombe na mboga kwenye wokdak 25 · watu 4 Matiti ya bata na asalidak 30 · watu 4 Orzo laini na kuku na limaudak 30 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.