Ecomely

Lugha

Makrout ya tende: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Credits to Mourad Ben Abdallah / Wikimedia Commons — Public domain, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Makrout ya tende

Vipande vya semolina vyenye umbo la almasi vilivyojazwa tende, vikikaangwa au kuokwa kisha kulowekwa kwenye asali.

  • saa 1 dak 05
  • watu 10
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kialjeria

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

501 kcal kwa sehemu moja

Protini
6.5 g
Wanga
86.4 g
ikiwemo sukari
50.4 g
Mafuta
13.2 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
8.4 g
Nyuzinyuzi
4.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya semolina na siagi na chumvi kwa vidole hadi iwe kama mchanga, iache ipumzike saa 1 kisha ibonyeze pamoja kwa maji yenye harufu nzuri.
  2. Changanya pasta ya tende na mdalasini, kisha tengeneza kijiti cha mviringo.
  3. Funika kijiti hicho ndani ya roli ya donge la semolina, kibonyeze kiwe bapa kisha ukate vipande vya umbo la almasi.
  4. Oka dakika 25 kwa nyuzi joto 180 °C kisha uvilowanishe kwenye asali ya uvuguvugu.

Mawazo mengine

Far bretonsaa 1 dak 05 · watu 8 · nafuuKeki ya limausaa 1 · watu 8 · nafuuKeki ya mtindidak 45 · watu 8 · nafuuTart ya limau yenye meringuesaa 1 dak 10 · watu 8 · nafuuMadeleinesdak 25 · watu 24 · nafuuBanana breadsaa 1 dak 05 · watu 8 · nafuuMuffins za blueberidak 37 · watu 12 · nafuuBrioche ya kusukwa ya nyumbanisaa 1 · watu 8 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.