Ecomely

Lugha

Mkate wa viungo na asali: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: David Monniaux — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Mkate wa viungo na asali

Laini kwa asali na viungo, ni mtamu zaidi siku inayofuata. 🍯

  • saa 1 dak 05
  • watu 10
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

222 kcal kwa sehemu moja

Protini
5.1 g
Wanga
47 g
ikiwemo sukari
29.2 g
Mafuta
1.2 g
Nyuzinyuzi
1.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pasha maziwa na asali hadi yawe vuguvugu.
  2. Changanya unga, sukari, hamira na viungo, kisha ongeza maziwa ya asali na yai.
  3. Mimina kwenye chombo cha keki ndefu na uoke kwa dakika 50 kwa 160 °C.

Mawazo mengine

Biskuti za Krismasidak 40 · watu 10 · nafuuSpeculoos za nyumbanidak 32 · watu 10 · nafuuMannelesdak 45 · watu 8 · nafuuPompe à l’huile (mkate mtamu wa mafuta ya zeituni)dak 45 · watu 8 · nafuuFar bretonsaa 1 dak 05 · watu 8 · nafuuKeki ya limausaa 1 · watu 8 · nafuuKeki ya mtindidak 45 · watu 8 · nafuuTart ya limau yenye meringuesaa 1 dak 10 · watu 8 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.