Ecomely

Lugha

Tart ya njugu pekani: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Stu Spivack ( Flickr account ) — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Tart ya njugu pekani

Mchanganyiko laini wa sharubati na njugu pekani zilizotiwa karameli, kitindamlo cha Thanksgiving.

  • saa 1 dak 05
  • watu 8
  • Wastani
  • Wastani
  • Kimarekani

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

469 kcal kwa sehemu moja

Protini
6.5 g
Wanga
40 g
ikiwemo sukari
26.5 g
Mafuta
30.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
9.4 g
Nyuzinyuzi
2.6 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Piga mayai, sharubati, sukari, siagi, vanila na chumvi.
  2. Sambaza njugu juu ya unga wa tart na mimina mchanganyiko.
  3. Oka kwa dakika 50 kwenye nyuzi joto 170 °C: katikati inapaswa kutikisika kidogo tu.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.