Ecomely

Lugha

Pithiviers: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: SUBARUsti2020hk — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Pithiviers

Mizunguko miwili ya unga wa puff iliyojazwa krimu ya lozi, iliyochorwa mistari ya duara na kupakwa kiini cha yai: babu wa galette des rois.

  • saa 1 dak 05
  • watu 8
  • Wastani
  • Wastani
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

487 kcal kwa sehemu moja

Protini
8.5 g
Wanga
37.8 g
ikiwemo sukari
14.7 g
Mafuta
32.1 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
12.4 g
Nyuzinyuzi
2.6 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Piga siagi laini na sukari, ongeza unga wa lozi, mayai kisha ramu.
  2. Twaa krimu ya lozi na iweke kama kilima juu ya mzunguko mmoja wa unga ukiacha pembe ya sentimita 2; lowesha pembe.
  3. Funika kwa mzunguko wa pili, bana pembe, zichore mapambo kisha paka kiini cha yai; chora mistari ya duara kwa ncha ya kisu.
  4. Oka kwa dakika 35 hadi 40 kwa 190 °C.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.