Ecomely

Lugha

Tufaha zilizookwa: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Alabama Extension — CC0, Wikimedia Commons
Vitindamlo

Tufaha zilizookwa

Tufaha nzima laini, na siagi, mdalasini na asali.

  • dak 45
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

189 kcal kwa sehemu moja

Protini
0.5 g
Wanga
26.1 g
ikiwemo sukari
22.5 g
Mafuta
8.7 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
5.6 g
Nyuzinyuzi
2.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Toa kiini cha tufaha bila kutoboa hadi chini.
  2. Jaza kipande cha siagi, asali na mdalasini.
  3. Oka kwa dakika 35 kwa nyuzi 180 °C ukiweka maji kidogo chini ya chombo.

Mawazo mengine

Sticky toffee puddingdak 55 · watu 8 · nafuuClafoutis ya tufaha zilizotiwa karamelidak 50 · watu 6 · nafuuPai ya malenge (pumpkin pie)saa 1 dak 10 · watu 8 · nafuuTeurgoulesaa 5 dak 10 · watu 6 · nafuuCrème brûléesaa 1 dak 15 · watu 6 · nafuuClafoutis ya cherrydak 55 · watu 6 · nafuuFar bretonsaa 1 dak 05 · watu 8 · nafuuTart ya limau yenye meringuesaa 1 dak 10 · watu 8 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.