Ecomely

Lugha

Kuku wa mchaichai: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Brian Bilek — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Nyama

Kuku wa mchaichai

Kuku wa Kivietnamu aliyekaangwa na mchaichai, pilipili na nuoc-mâm.

  • dak 30
  • watu 4
  • Wastani
  • Wastani
  • Kivietinamu

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

312 kcal kwa sehemu moja

Protini
20.7 g
Wanga
6.6 g
ikiwemo sukari
5.2 g
Mafuta
22.1 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
5.1 g
Nyuzinyuzi
0.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Katakata mchaichai vizuri sana, loweka kuku kwenye nuoc-mâm, sukari, kitunguu saumu na manjano.
  2. Kaanga kwa moto mkali dakika 8 pamoja na kitunguu.
  3. Ongeza pilipili na maji kidogo, acha ipate rangi ya karameli.

Mawazo mengine

Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Kuku wa haradalidak 30 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Fajitas za kukudak 30 · watu 4Nyama ya ng'ombe na mboga kwenye wokdak 25 · watu 4Matiti ya bata na asalidak 30 · watu 4Orzo laini na kuku na limaudak 30 · watu 4Mishikaki ya kuku tikkadak 30 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.