Kuku crispy wa corn-flakes

Picha ya kielelezo: James Palinsad — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Nyama

Kuku crispy wa corn-flakes

Nagets za nyumbani crispy sana, zilizookwa oveni.

dak 35
watu 4
Rahisi
Wastani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwa Ongeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

600 g Matiti ya kuku
100 g Corn-flakes za kawaida
2 Mayai
50 g Unga wa ngano

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

1 kijiko cha chai Paprika
Chumvi

Vya kuambatana

Chipsi za oveni
Ketchup

Thamani ya lishe

340 kcal kwa sehemu moja

Protini: 42.1 g
Wanga: 29.3 g
ikiwemo sukari: 1.7 g
Mafuta: 5.2 g
Nyuzinyuzi: 1.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

Kata kuku vipande virefu vyembamba.
Ponda corn-flakes pamoja na paprika na chumvi.
Pitisha vipande kwenye unga, yai lililopigwa, kisha corn-flakes.
Oka kwa dakika 20 kwa nyuzi joto 200 °C kwenye treya iliyopakwa mafuta.

Mawazo mengine

Gratin ya tambi na jambonidak 35 · watu 4 Pizza Reinedak 30 · watu 4 Pizza ya chorizo na pilipili hohodak 27 · watu 4 Tacosdak 25 · watu 4 Baga za nyumbanidak 25 · watu 4 Croque-monsieurdak 20 · watu 4 Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4 Samaki wa kukaanga wa nyumbanidak 25 · watu 4