Ecomely

Lugha

Saltimbocca ya kuku: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Fanny Schertzer — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Nyama

Saltimbocca ya kuku

Toleo la kuku: matiti membamba, nyama ya nguruwe mbichi iliyokaushwa na sage, pamoja na mchuzi wa divai nyeupe.

  • dak 20
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kiitaliano

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

254 kcal kwa sehemu moja

Protini
39 g
Wanga
0.6 g
ikiwemo sukari
0.2 g
Mafuta
8.4 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
4.2 g
Nyuzinyuzi
0 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Bapa matiti ya kuku, kisha yafunike kwa jamoni na sage.
  2. Yakaange hadi yawe ya dhahabu, dakika 3 kila upande.
  3. Mimina divai nyeupe kuchambua mabaki ya chini ya sufuria.

Mawazo mengine

Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Kuku wa haradalidak 30 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Fajitas za kukudak 30 · watu 4Nyama ya ng'ombe na mboga kwenye wokdak 25 · watu 4Matiti ya bata na asalidak 30 · watu 4Orzo laini na kuku na limaudak 30 · watu 4Mishikaki ya kuku tikkadak 30 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.