Ecomely

Lugha

Schnitzel ya Vienna: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Kobako — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Nyama

Schnitzel ya Vienna

Nyama nyembamba sana iliyopakwa makombo ya mkate na kukaangwa hadi dhahabu, inaliwa na limau na saladi ya viazi.

  • dak 25
  • watu 4
  • Rahisi
  • Ghali kidogo
  • Kiaustria

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

450 kcal kwa sehemu moja

Protini
33 g
Wanga
28.7 g
ikiwemo sukari
2.2 g
Mafuta
21.6 g
Nyuzinyuzi
1.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Bapa vipande vya nyama hadi unene wa mm 4, vitie chumvi.
  2. Paka: unga, yai, makombo ya mkate bila kubana.
  3. Kaanga dakika 2 hadi 3 kila upande kwenye siagi moto sana huku ukimwagia.
  4. Pakua na limau.

Mawazo mengine

Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Kuku wa haradalidak 30 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Fajitas za kukudak 30 · watu 4Nyama ya ng'ombe na mboga kwenye wokdak 25 · watu 4Matiti ya bata na asalidak 30 · watu 4Orzo laini na kuku na limaudak 30 · watu 4Mishikaki ya kuku tikkadak 30 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.