செலரி ரெமூலாட்

காரமான கடுகு மயோனைஸில் துருவிய செலரி கிழங்கு: பிஸ்ட்ரோ பாணி தொடக்க உணவு.

15 நிமி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

½ செலரி கிழங்கு
4 மே.க. மயோனைஸ்
1 மே.க. காரமான கடுகு
½ எலுமிச்சை

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உப்பு
மிளகு
பார்ஸ்லி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

131 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 1.3 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 3.2 கி
இதில் சர்க்கரை: 1.3 கி
கொழுப்பு: 11.7 கி
நார்ச்சத்து: 2.9 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

செலரியின் தோலை உரித்து மெல்லியதாகத் துருவி, எலுமிச்சை சாறு தெளிக்கவும்.
மயோனைஸ் மற்றும் கடுகைக் கலக்கவும்.
செலரியில் கலவையைப் பூசி, சுவைக்கேற்ப உப்பு மிளகு சேர்த்து, 30 நிமிடம் குளிர்ச்சியில் வைக்கவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “செலரி ரெமூலாட்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது