
இறைச்சி
காட்டுப்பன்றி சிவே (Civet de sanglier)
ஓர் இரவு சிவப்பு ஒயினில் ஊறவைத்து நீண்ட நேரம் மெல்ல வேகவைத்த காட்டுப்பன்றி இறைச்சி: வேட்டைக் காலத்து உணவு.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உடன் பரிமாற
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
666 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 59.7 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 12.3 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 5.8 கி
- கொழுப்பு
- 30.3 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 9.4 கி
- நார்ச்சத்து
- 2.3 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- இறைச்சியை ஒயின், கேரட், வெங்காயம், பூண்டு, ஜூனிபர் மற்றும் பூக்கே கார்னியுடன் குளிர்ச்சியான இடத்தில் ஓர் இரவு ஊறவை.
- துண்டுகளை வடிகட்டி உலர்த்து; எண்ணெயில் பொன்னிறமாக வறுத்து, கோன்யாக் ஊற்றித் தீப்பற்றவைத்து, மைதாவைத் தூவு.
- வடிகட்டிய ஊறல் திரவத்தையும் அதன் காய்கறிகளையும் சேர்த்து, மூடி, மிதமான தீயில் 2 மணி 30 நிமிடம் மெல்ல வேகவிடு.
- முடிவதற்கு 20 நிமிடம் முன்பு பன்றி இறைச்சி துண்டுகளையும் வதக்கிய காளானையும் சேர்.
மேலும் யோசனைகள்
பூஃப் பூர்கிஞோன் (சிவப்பு ஒயின் மாட்டிறைச்சி குழம்பு)3 மணி 30 · 6 நபர்கூலாஷ்2 மணி 20 · 6 நபர்பீஃப் கேரட் ஸ்டூ2 மணி 50 · 6 நபர்புரோவான்சல் டோப்3 மணி 25 · 6 நபர்ஃபிளெமிஷ் கார்பொனாட்2 மணி 50 · 6 நபர்ஸ்டஃப்டு முட்டைக்கோஸ்1 மணி 55 · 6 நபர்ப்ரூன் பன்றி இறைச்சி வறுவல்1 மணி 15 · 4 நபர்கார்பூர்1 மணி 55 · 6 நபர்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

பர்கண்டி
ஹங்கேரிய
பிரெஞ்சு
புரோவான்ஸ்
ஃபிளெமிஷ்
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
தென்மேற்கு பிரான்ஸ்