இறைச்சி
ஸ்டஃப்டு சுக்கினி
உருண்டை அல்லது நீளமான சுக்கினியில் இறைச்சி நிரப்பி அவனில் சுடப்பட்டது.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
360 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 29.7 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 13.1 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 5.5 கி
- கொழுப்பு
- 20.3 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 8.9 கி
- நார்ச்சத்து
- 3.1 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- சுக்கினியை இரண்டாக வெட்டி உட்புறத்தை எடு; எடுத்த சதையை நறுக்கு.
- இறைச்சி, சுக்கினி சதை, வெங்காயம், பூண்டு, முட்டை, மூலிகைகள், பிரெட் க்ரம்ப்ஸ் ஆகியவற்றைக் கலக்கு.
- கலவையை சுக்கினியில் நிரப்பி, பார்மேசன் தூவு.
- 180 °C இல் 40 நிமிடங்கள் அவனில் வைத்து சுடு (விரும்பினால் தக்காளி ப்யூரி படுக்கையின் மேல்).
மேலும் யோசனைகள்
ஸ்டஃப் செய்த தக்காளி1 மணி 10 · 4 நபர்சுச்சினி கிராட்டின்45 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுசுக்கினி-ஆட்டுப்பாலாடைக்கட்டி கிஷ்50 நிமி · 6 நபர்ஜமைக்கன் ஜெர்க் சிக்கன்55 நிமி · 4 நபர்பிரி-பிரி சிக்கன்1 மணி · 4 நபர்பன்றி இறைச்சியுடன் சுக்கினி கிராட்டின்50 நிமி · 4 நபர்சீஸ் கிராட்டின் சுக்கினி35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுசுரைக்காய் ஃபிளான்50 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானது
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
ஜமைக்கா
போர்த்துகீசிய
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.