சிற்றுண்டி
குரோகெட்டாஸ் டே ஹமோன்
செரானோ ஹாம் சேர்த்த, மொறுமொறுப்பாக பொரித்த கிரீமி ஸ்பானிஷ் குரோகெட்டுகள்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
424 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 13.7 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 24 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 5.7 கி
- கொழுப்பு
- 30 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 9.8 கி
- நார்ச்சத்து
- 1.2 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- மிகவும் கெட்டியான பெஷமெல் சாஸ் செய்து, நறுக்கிய ஹாமைச் சேர்; ஓர் இரவு முழுவதும் ஆற விடு.
- சிறு உருளை வடிவங்களாக உருட்டு.
- முதலில் முட்டை, பின் ரொட்டித் தூளில் புரட்டு.
- 180 °C-ல் 2 நிமிடம் பொரி.
மேலும் யோசனைகள்
அபெரோ (நண்பர்களுடன் சிற்றுண்டி)15 நிமி · 6 நபர் · சிக்கனமானதுபூண்டு பார்ஸ்லி இறால்15 நிமி · 4 நபர்வீட்டு ஃபலாஃபல்35 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுஹம்மஸ்10 நிமி · 6 நபர் · சிக்கனமானதுகுவாக்கமோலே10 நிமி · 4 நபர்ஹாம்-ஆலிவ் காரக் கேக்1 மணி · 8 நபர்டபனாட்10 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுசீஸ் கூஜேர்45 நிமி · 25 நபர்
ஸ்பானிஷ்
லெபனான்
லெபனான்
மெக்சிகன்
புரோவான்ஸ்
பர்கண்டி
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.