Ecomely

மொழி

சீஸ் கூஜேர்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Jebulon — CC0, Wikimedia Commons
சிற்றுண்டி

சீஸ் கூஜேர்

கோம்டே சீஸ் சேர்த்த சிறிய, லேசான, மொறுமொறுப்பான உருண்டைகள்.

  • 45 நிமி
  • 25 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • நடுத்தரம்
  • பர்கண்டி

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

82 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
3.2 கி
கார்போஹைட்ரேட்
4.1 கி
இதில் சர்க்கரை
0.1 கி
கொழுப்பு
5.8 கி
நார்ச்சத்து
0.2 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. தண்ணீர், வெண்ணெய், உப்பை கொதிக்க வை; மாவை ஒரே தடவையில் சேர்த்து உருண்டை உருவாகும் வரை கிளறு.
  2. அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, முட்டைகளை ஒவ்வொன்றாக சேர்; பிறகு சீஸ் சேர்.
  3. தட்டில் சிறு குவியல்களாக வை.
  4. அடுப்பைத் திறக்காமல் 200 °C-ல் 25 நிமிடங்கள் வேகவை.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.