Ecomely

மொழி

கறிவுர்ஸ்ட்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Tinoelf — Public domain, Wikimedia Commons
இறைச்சி

கறிவுர்ஸ்ட்

துண்டுகளாக வெட்டிய வாட்டிய சாசேஜ் மீது கறி சேர்த்த கெட்சப் சாஸ் ஊற்றி, பிரெஞ்சு ஃப்ரைஸுடன் பரிமாறப்படும்.

  • 20 நிமி
  • 4 நபர்கள்
  • எளிது
  • நடுத்தரம்
  • ஜெர்மன்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உடன் பரிமாற

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

466 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
17.3 கி
கார்போஹைட்ரேட்
14.7 கி
இதில் சர்க்கரை
14 கி
கொழுப்பு
36.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
13.7 கி
நார்ச்சத்து
2.8 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. சாசேஜ்களை வாட்டு.
  2. நறுக்கிய வெங்காயத்தை வதக்கி, கறி தூள், பாப்ரிகா, கெட்சப், சர்க்கரை மற்றும் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து 5 நிமிடம் மெதுவாக கொதிக்கவிடு.
  3. சாசேஜ்களைத் துண்டுகளாக வெட்டி, சாஸ் ஊற்றி, மேலே கறி தூள் தூவு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.