ஃபியாதோன்

ப்ரோச்சியோ மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்த கோர்சிகா கேக், மாவு அடிப்பகுதி இல்லாதது: லேசான, மென்மையான, சிறிதளவே இனிப்பு.

55 நிமி
8 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
கோர்சிகா

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

500 கி ப்ரோச்சியோ (அல்லது நன்கு வடிகட்டிய ரிக்கோட்டா)
4 முட்டைகள்
150 கி சர்க்கரை
1 எலுமிச்சை

உங்கள் விருப்பப்படி

1 மே.க. பிராந்தி (ஈ-து-வி)

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

212 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 8.7 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 21.4 கி
இதில் சர்க்கரை: 20.3 கி
கொழுப்பு: 9.9 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 5.7 கி
நார்ச்சத்து: 0 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

ப்ரோச்சியோவை முள்கரண்டியால் மசித்துக்கொள்ளுங்கள்.
முட்டைகளை சர்க்கரையுடன் கலவை வெளிறும் வரை அடியுங்கள்.
ப்ரோச்சியோ, எலுமிச்சை தோல் துருவல் (மற்றும் பிராந்தி) சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
வெண்ணெய் தடவிய அச்சில் ஊற்றி 180 °C-ல் 40 நிமிடம் வேகவிடுங்கள்: மேல்பகுதி நன்றாக பொன்னிறமாக இருக்க வேண்டும். குளிரவைத்துப் பரிமாறுங்கள்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “ஃபியாதோன்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது