ஆப்பிள் ஃப்ளோன்யார்ட்

கிளஃபூட்டியின் லிமூசின் உறவினர்: ஆப்பிள்கள் மீது ஊற்றி சுடப்படும் கெட்டியான மாவு, உப்பி பொன்னிறமாகும்.

50 நிமி
6 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
லிமூசான்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 ஆப்பிள்கள்
4 முட்டைகள்
100 கி மாவு
100 கி சர்க்கரை
50 செ.லி. பால்
40 கி வெண்ணெய்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 சிட்டிகை உப்பு
வெனிலா

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

313 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 9.5 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 43.9 கி
இதில் சர்க்கரை: 30.5 கி
கொழுப்பு: 10.5 கி
நார்ச்சத்து: 2 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கிய ஆப்பிள்களை பாதி வெண்ணெயில் 5 நிமிடங்கள் பொன்னிறமாக வதக்கு.
முட்டைகளையும் சர்க்கரையையும் அடி; மாவு மற்றும் உப்பைச் சேர், பிறகு பால் மற்றும் வெனிலாவைச் சேர்.
ஆப்பிள்களை வெண்ணெய் தடவிய தட்டில் வை, மாவை ஊற்றி, மீதமுள்ள வெண்ணெயைத் தூவு.
200 °C-ல் 35 நிமிடங்கள் சுடு: உப்பி எழும், குளிரும்போது அமுங்கும். இளஞ்சூட்டில் பரிமாறு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “ஆப்பிள் ஃப்ளோன்யார்ட்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது