இனிப்புகள்
பாரிஸ்-பிரெஸ்ட்
சூ மாவினால் செய்த வளையம், பிராலின் மௌஸ்லின் கிரீம் நிரப்பியது.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
570 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 10.8 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 41.9 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 24.4 கி
- கொழுப்பு
- 39.4 கி
- நார்ச்சத்து
- 1.7 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- சூ மாவை வளையமாகப் பிழிந்து, பாதாம் தூவி 180 °C-இல் 35 நிமிடம் சுடு.
- பேஸ்ட்ரி கிரீம் தயாரித்து ஆறவிடு.
- மென்மையான வெண்ணெயைப் பிராலினுடன் அடித்து, பின்னர் பேஸ்ட்ரி கிரீமுடன் சேர்த்து அடி.
- வளையத்தை இரண்டாக வெட்டி, பைப்பிங் பையால் தாராளமாக நிரப்பி, ஐசிங் சர்க்கரை தூவு.
மேலும் யோசனைகள்
டார்டிஃப்லெட்1 மணி · 4 நபர்ஆட்டுக்கால் வறுவல் மற்றும் ஃப்ளாஜோலே பீன்ஸ்1 மணி 15 · 6 நபர்சீஸ் கூஜேர்45 நிமி · 25 நபர்க்ரீம் ப்ரூலே1 மணி 15 · 6 நபர் · சிக்கனமானதுசெர்ரி கிளாஃபூட்டி55 நிமி · 6 நபர் · சிக்கனமானதுஃபார் பிரெட்டன்1 மணி 05 · 8 நபர் · சிக்கனமானதுபிரவுனீஸ்40 நிமி · 12 நபர்மெரிங் எலுமிச்சை டார்ட்1 மணி 10 · 8 நபர் · சிக்கனமானது
சவோய்
பிரெஞ்சு
பர்கண்டி
பிரெஞ்சு
லிமூசான்
பிரிட்டனி
அமெரிக்க
பிரெஞ்சு
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.