போம் டுஷெஸ் (உருளைக்கிழங்கு ரோசெட்டுகள்)

முட்டை மஞ்சள் கரு சேர்த்த உருளைக்கிழங்கு மசியலை ரோஜா வடிவில் பிழிந்து அடுப்பில் பொன்னிறமாகச் சுடுவது.

45 நிமி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

800 கி உருளைக்கிழங்கு
3 முட்டை மஞ்சள் கருக்கள்
50 கி வெண்ணெய்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஜாதிக்காய்
உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

297 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 6.5 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 32.7 கி
இதில் சர்க்கரை: 1.7 கி
கொழுப்பு: 14.3 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 8.1 கி
நார்ச்சத்து: 3.6 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து மசித்து, அடுப்பில் வைத்து ஈரம் போக உலர்த்து.
வெண்ணெய், மஞ்சள் கருக்கள் மற்றும் ஜாதிக்காய் சேர்.
பள்ளமுள்ள முனை கொண்ட பைப்பிங் பையால் ரோஜா வடிவங்களாகப் பிழிந்து வை.
200 °C-இல் 20 நிமிடம் பொன்னிறமாகச் சுடு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “போம் டுஷெஸ் (உருளைக்கிழங்கு ரோசெட்டுகள்)” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது