வீட்டில் செய்த பார்பிக்யூ சாஸ்

கெட்ச்அப், தேன், வினிகர் மற்றும் புகை பாப்ரிகா, 10 நிமிடம் மெதுவாகக் கொதித்தது.

15 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
சிக்கனம்
அமெரிக்க

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

20 செ.லி. கெட்ச்அப்
3 மே.க. தேன் அல்லது பிரவுன் சர்க்கரை
2 மே.க. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
1 மே.க. வொர்செஸ்டர்ஷயர் சாஸ்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 தேக்கரண்டி புகை பாப்ரிகா
1 பல் பூண்டு
மிளகு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

106 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 1.1 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 24.1 கி
இதில் சர்க்கரை: 23.1 கி
கொழுப்பு: 0.2 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 0 கி
நார்ச்சத்து: 0.9 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

எல்லாவற்றையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
மிதமான தீயில் 10 நிமிடம் மெதுவாகக் கொதிக்கவிடவும்.
ஜாடியில் வைத்து குளிர்சாதனப் பெட்டியில் 2 வாரம் வரை பாதுகாக்கவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “வீட்டில் செய்த பார்பிக்யூ சாஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது