
இறைச்சி
ரோகெட்-பார்மேசன் மாட்டிறைச்சி டாலியாட்டா
வறுத்து நறுக்கிய மாட்டிறைச்சி, ரோகெட் இலைகள், பார்மேசன் சீவல்கள் மற்றும் பால்சமிக் உடன்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
332 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 38.3 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 3.6 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 2.4 கி
- கொழுப்பு
- 18 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 5.3 கி
- நார்ச்சத்து
- 0.7 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- இறைச்சியை ரோஸ்மேரியுடன் ஒவ்வொரு பக்கமும் 3 நிமிடங்கள் வறு.
- 5 நிமிடங்கள் ஆற விட்டு, மெல்லியதாக நறுக்கு.
- ரோகெட் இலைகளின் மேல் தக்காளி, பார்மேசன் சீவல்கள், எண்ணெய் மற்றும் பால்சமிக் சேர்த்து அடுக்கு.
மேலும் யோசனைகள்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.



கிழக்கத்திய
நீஸ்
கிரேக்க
இந்திய
லெபனான்