Ecomely

భాష

చికెన్ బిర్యానీ: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Rupamdas75 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
పాస్తా & అన్నం

చికెన్ బిర్యానీ

సుగంధ బాస్మతి బియ్యం, మసాలా చికెన్ కలిపి వండిన బిర్యానీ, వేయించిన ఉల్లిపాయలు, ఆకుకూరలతో.

  • 1 గం. 15 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • భారతీయ

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

525 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
24.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
57.5 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
3.7 గ్రా
కొవ్వు
20.8 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
8.3 గ్రా
పీచు
2.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. చికెన్‌ను పెరుగు, మసాలాలు, వెల్లుల్లి, అల్లంతో 1 గంట మ్యారినేట్ చేయి.
  2. సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలను వెన్నలో బాగా బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించు.
  3. బియ్యాన్ని ఉప్పు నీళ్లలో 6 నిమిషాలు సగం ఉడికించు.
  4. కుండలో: చికెన్, సగం ఉల్లిపాయలు, అన్నం, ఆకుకూరలు, కరిగించిన కుంకుమపువ్వు, మిగతా ఉల్లిపాయలు వరుసగా పేర్చు.
  5. గాలి చొరబడకుండా మూత గట్టిగా పెట్టి సన్న మంటపై 35 నిమిషాలు ఉడికించు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.