Ecomely

భాష

బీఫ్ బూర్గిన్యోన్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: ZhengZhou — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

బీఫ్ బూర్గిన్యోన్

రెడ్ వైన్‌లో నెమ్మదిగా ఉడికించే గొప్ప క్లాసిక్, మరుసటి రోజు ఇంకా రుచిగా ఉంటుంది.

  • 3 గం. 30 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • బర్గండీ

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

625 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
56.1 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
14.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
7.8 గ్రా
కొవ్వు
27.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
10.9 గ్రా
పీచు
3.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. మాంసాన్ని పెద్ద ముక్కలుగా కోసి, వెన్నలో కొద్దికొద్దిగా వేసి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించి, పక్కన పెట్టండి.
  2. ఉల్లిపాయలు, బేకన్ ముక్కలు మరియు గుండ్రంగా కోసిన క్యారెట్లను వేయించండి.
  3. మాంసాన్ని తిరిగి వేసి, పిండి చల్లి 2 నిమిషాలు కలపండి.
  4. వైన్ పోసి, వెల్లుల్లి మరియు బొకే గార్నీ వేసి, మాంసం మునిగేంత నీరు పోయండి.
  5. మూత పెట్టి చాలా చిన్న మంటపై 2 గంటల 30 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి; ముగియడానికి 30 నిమిషాల ముందు మష్రూమ్స్ వేయండి.

మార్పులు & చిట్కాలు

ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో. ప్రెజర్ వచ్చిన తర్వాత 45 నిమిషాల వంట సరిపోతుంది.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.