సూప్‌లు
గార్బ్యూర్
క్యాబేజీ, బీన్స్, డక్ కాన్ఫీతో చేసే బేర్న్ ప్రాంత సంప్రదాయ స్టూ.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
478 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 31.7 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 31.7 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 7.3 గ్రా
- కొవ్వు
- 22.2 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 8.1 గ్రా
- పీచు
- 11.7 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- బేకన్, ముక్కలుగా కోసిన కూరగాయలను వెల్లుల్లి, బొకే గార్నితో పాటు 2,5 లీ నీళ్లలో వేయండి.
- 1 గంట ఉడికించండి.
- బీన్స్, కాన్ఫీ వేసి 30 నిమిషాలు ఉడికించండి.
- రొట్టెతో పాటు చాలా వేడిగా వడ్డించండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
బీఫ్ బూర్గిన్యోన్3 గం. 30 నిమి. · 6 మందిగూలాష్2 గం. 20 నిమి. · 6 మందిబీఫ్ క్యారెట్ స్టూ2 గం. 50 నిమి. · 6 మందిప్రొవెంసాల్ డౌబ్3 గం. 25 నిమి. · 6 మందికార్బొనాడ్ ఫ్లామాండ్2 గం. 50 నిమి. · 6 మందిస్టఫ్డ్ క్యాబేజీ1 గం. 55 నిమి. · 6 మందిప్రూన్స్‌తో పోర్క్ సాటే1 గం. 15 నిమి. · 4 మందిపోతే ఔవెర్న్యాత్2 గం. 25 నిమి. · 6 మంది
బర్గండీ
హంగేరియన్
ఫ్రెంచ్
ప్రొవాన్స్
ఫ్లెమిష్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
ఓవెర్ఞ్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.