సూప్‌లు
బోర్ష్
బీట్‌రూట్, క్యాబేజీ, సోయకూరతో చేసే ఉక్రెయిన్ సూప్, సోర్ క్రీమ్‌తో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
120 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 4.5 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 19.3 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 8.6 గ్రా
- కొవ్వు
- 1.6 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 0.6 గ్రా
- పీచు
- 4.9 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- ఉల్లిపాయ, క్యారెట్, తురిమిన బీట్‌రూట్‌ను టమోటా పేస్ట్, వెనిగర్‌తో వేయించు.
- స్టాక్, బంగాళదుంపలు వేసి 20 నిమిషాలు ఉడికించు.
- సన్నగా కోసిన క్యాబేజీ వేసి 15 నిమిషాలు ఉడికించి, తర్వాత వెల్లుల్లి వేయి.
- క్రీమ్, సోయకూరతో వడ్డించు.
మరిన్ని ఐడియాలు
కూరగాయల సూప్45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చులీక్-బంగాళదుంప సూప్45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుహరీరా1 గం. 10 నిమి. · 6 మందికొబ్బరి పాలతో చిలగడదుంప సూప్40 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుసేమియాతో చికెన్ బ్రాత్1 గం. · 4 మందిచిలగడదుంపతో ఎర్ర కందిపప్పు దాల్35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుబ్రోకలీ సూప్30 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుస్ప్లిట్ పీస్ సూప్1 గం. 10 నిమి. · 4 మంది
ఫ్రెంచ్
మొరాకన్
భారతీయ
ఫ్రెంచ్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.