రోమన్ స్టైల్ కలమారి

తేలికపాటి పిండిలో వేయించిన కలమారి రింగులు, నిమ్మ, అయోలీ సాస్‌తో.

25 నిమి.
4 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు
స్పానిష్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

600 గ్రా. కలమారి రింగులు
150 గ్రా. గోధుమ పిండి
20 సెం.లీ. చల్లని సోడా నీరు
1 లీ. వేయించడానికి నూనె
2 నిమ్మకాయలు

మసాలాలు & రుచికి

ఉప్పు

మీ ఇష్టం మేరకు

అయోలీ

పోషక విలువలు

464 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 26.8 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 29.2 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 0.9 గ్రా
కొవ్వు: 25.2 గ్రా
పీచు: 1.3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

పిండి, సోడా నీరు, ఉప్పు కలపండి.
కలమారిని తుడిచి, పిండిలో ముంచండి.
180 °C వద్ద 2 నుండి 3 నిమిషాలు వేయించి, నూనె వడకట్టండి.
నిమ్మ, అయోలీతో వడ్డించండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “రోమన్ స్టైల్ కలమారి” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది