తేనె గ్లేజ్డ్ క్యారెట్లు

వెన్న మరియు తేనెతో వండిన మెత్తని, మెరిసే క్యారెట్లు.

35 నిమి.
4 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

800 గ్రా. క్యారెట్లు
30 గ్రా. వెన్న
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మసాలాలు & రుచికి

థైమ్
ఉప్పు

పోషక విలువలు

154 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 1.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 19.5 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 16.3 గ్రా
కొవ్వు: 6.6 గ్రా
పీచు: 5.4 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

క్యారెట్లను గుండ్రని ముక్కలుగా లేదా వాలుగా కోయి.
పాన్‌లో వెన్న, తేనె, ఉప్పుతో వేసి, సగం ఎత్తు వరకు నీళ్లు పోయి.
మూత లేకుండా నీళ్లు ఆవిరయ్యే వరకు ఉడికించు: అవి మెరుస్తాయి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “తేనె గ్లేజ్డ్ క్యారెట్లు” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది