Ecomely

భాష

థాయ్ గ్రీన్ చికెన్ కర్రీ: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

థాయ్ గ్రీన్ చికెన్ కర్రీ

కొబ్బరి పాలు, గ్రీన్ కర్రీ పేస్ట్, బేసిల్: 25 నిమిషాల్లో సిద్ధమయ్యే సువాసనగల కర్రీ.

  • 25 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • థాయ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

390 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
32.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
8 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
5.6 గ్రా
కొవ్వు
24.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
17.5 గ్రా
పీచు
2.6 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. కర్రీ పేస్ట్‌ను నూనెలో 1 నిమిషం వేయించండి.
  2. సగం కొబ్బరి పాలు వేసి, నూనె పైకి తేలే వరకు సన్నని సెగపై ఉడకనివ్వండి.
  3. సన్నగా కోసిన చికెన్ వేసి 5 నిమిషాలు ఉడికించి, తర్వాత కూరగాయలు, మిగిలిన కొబ్బరి పాలు వేయండి.
  4. 8 నిమిషాలు మెల్లగా ఉడకనివ్వండి, నుక్-మామ్ మరియు చక్కెరతో రుచి సరిచేసి, బేసిల్ మరియు లైమ్‌తో ముగించండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

పాస్తా కార్బొనారా20 నిమి. · 4 మందిటాకోస్25 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుక్రోక్-మస్యే20 నిమి. · 4 మందిఆవాల చికెన్30 నిమి. · 4 మందిబ్రెడ్ క్రంబ్ ఎస్కలోప్స్25 నిమి. · 4 మందిచికెన్ ఫజిటాస్30 నిమి. · 4 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.