Ecomely

భాష

జుకీనీ పాస్తా గ్రాటిన్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Blues 1911 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
శాకాహారం

జుకీనీ పాస్తా గ్రాటిన్

పెన్నే, జుకీనీ, క్రీమ్, మోజరెల్లాతో గ్రాటిన్ చేసినది.

  • 40 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

552 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
21.1 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
53.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
5.8 గ్రా
కొవ్వు
26.5 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
17 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పాస్తాను కొంచెం గట్టిగా ఉండేలా ఉడికించు.
  2. చిన్న ముక్కలుగా కోసిన జుకీనీని వెల్లుల్లితో పాన్‌లో వేయించు.
  3. అన్నీ క్రీమ్‌తో కలిపి, పైన చీజ్‌లు చల్లి 200 °C వద్ద 20 నిమిషాలు గ్రాటిన్ చెయ్యి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.