ఇమామ్ బయల్దీ

ఉల్లిపాయలు, టొమాటోలు, వెల్లుల్లి నింపిన, ఆలివ్ నూనెలో మెత్తగా ఉడికిన వంకాయలు.

1 గం. 15 నిమి.
4 మందికి
మధ్యస్థం
తక్కువ ఖర్చు
టర్కిష్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

4 వంకాయలు
3 ఉల్లిపాయలు
4 టొమాటోలు
10 సెం.లీ. ఆలివ్ నూనె

మసాలాలు & రుచికి

4 రెబ్బలు వెల్లుల్లి
పార్స్లీ
1 టీస్పూన్ చక్కెర
ఉప్పు

పోషక విలువలు

331 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 5.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 16.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 14.9 గ్రా
కొవ్వు: 24.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 3.8 గ్రా
పీచు: 11.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

వంకాయల తొక్కను చారలుగా తీసి, నూనెలో మొత్తంగా బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించండి.
ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, టొమాటోలను చక్కెర, పార్స్లీతో మెత్తగా ఉడికించండి.
వంకాయలను మధ్యలో చీల్చి, ఆ మిశ్రమాన్ని నింపండి.
కొద్దిగా నీరు పోసి 180 °C వద్ద 40 నిమిషాలు బేక్ చేయండి; గోరువెచ్చగా వడ్డించండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “ఇమామ్ బయల్దీ” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది