కెడ్జరీ

కర్రీ అన్నం, స్మోక్డ్ హాడాక్, ఉడికించిన గుడ్లు, పార్స్లీతో: ఆంగ్లో-ఇండియన్ బ్రంచ్.

40 నిమి.
4 మందికి
మధ్యస్థం
తక్కువ ఖర్చు
ఇంగ్లీష్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

300 గ్రా. బాస్మతి బియ్యం
400 గ్రా. స్మోక్డ్ హాడాక్
4 గుడ్లు
1 ఉల్లిపాయ
40 గ్రా. వెన్న

మసాలాలు & రుచికి

2 టీస్పూన్లు కర్రీ పౌడర్
పార్స్లీ
నిమ్మకాయ

పోషక విలువలు

519 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 34.7 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 60.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 1.6 గ్రా
కొవ్వు: 14.9 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 7.2 గ్రా
పీచు: 1.7 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

హాడాక్‌ను నీటిలో 8 నిమిషాలు ఉడికించి, ముక్కలుగా చిదుము.
ఉల్లిపాయను వెన్న, కర్రీ పౌడర్‌తో మెత్తబడే వరకు వేయించి, ఉడికిన అన్నం కలుపు.
చేప, నాలుగు ముక్కలుగా కోసిన ఉడికించిన గుడ్లు, పార్స్లీ కలుపు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “కెడ్జరీ” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది