మాంసాహారం
కిగ్ హా ఫార్జ్
బ్రిటనీ పాట్-ఓ-ఫ్యూ: మాంసాలు, కూరగాయలు మరియు పులుసులో ఉడికించిన బక్‌వీట్ ఫార్జ్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
986 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 55.2 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 55.4 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 10.8 గ్రా
- కొవ్వు
- 58.4 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 25.8 గ్రా
- పీచు
- 8.9 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- బొకే గార్నితో కలిపి మాంసాలను నీళ్లలో 1 గంట ఉడికించు.
- బక్‌వీట్ పిండి, పాలు, గుడ్డు, వెన్న కలిపి, గుడ్డ సంచిలో పోయి.
- సంచిని, కూరగాయలను పులుసులో ముంచి 2 గంటలు ఉడికించు.
- ఫార్జ్‌ను ముక్కలుగా చేసి, మాంసాలు, కూరగాయలు మరియు కరిగించిన వెన్నతో వడ్డించు.
మరిన్ని ఐడియాలు
బీఫ్ బూర్గిన్యోన్3 గం. 30 నిమి. · 6 మందిగూలాష్2 గం. 20 నిమి. · 6 మందిబీఫ్ క్యారెట్ స్టూ2 గం. 50 నిమి. · 6 మందిప్రొవెంసాల్ డౌబ్3 గం. 25 నిమి. · 6 మందికార్బొనాడ్ ఫ్లామాండ్2 గం. 50 నిమి. · 6 మందిస్టఫ్డ్ క్యాబేజీ1 గం. 55 నిమి. · 6 మందిప్రూన్స్‌తో పోర్క్ సాటే1 గం. 15 నిమి. · 4 మందిగార్బ్యూర్1 గం. 55 నిమి. · 6 మంది
బర్గండీ
హంగేరియన్
ఫ్రెంచ్
ప్రొవాన్స్
ఫ్లెమిష్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
నైరుతి ఫ్రాన్స్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.