మాంసాహారం
ఫిల్లీ చీజ్‌స్టీక్
సన్నగా తరిగిన బీఫ్, ఉల్లిపాయలు, క్యాప్సికమ్ మరియు కరిగిన చీజ్‌తో చేసిన శాండ్‌విచ్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
620 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 45.2 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 51.3 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 5.1 గ్రా
- కొవ్వు
- 24.9 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 10 గ్రా
- పీచు
- 4 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- ఉల్లిపాయలు, క్యాప్సికమ్ మెత్తగా అయ్యే వరకు వేయించు.
- బీఫ్‌ను ఎక్కువ మంటపై వేయించి, కూరగాయలతో కలుపు.
- చీజ్ కరిగేలా పైన కప్పు.
- టోస్ట్ చేసిన బ్రెడ్ రోల్స్‌లో పెట్టు.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఇటాలియన్
మెక్సికన్
అమెరికన్
ఫ్రెంచ్
బర్గండీ
టెక్స్-మెక్స్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.