మాంసాహారం
స్వీట్ అండ్ సోర్ పోర్క్
బంగారు రంగు పంది ముక్కలు, క్యాప్సికం, పైనాపిల్, మెరిసే సాస్‌లో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
474 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 24.7 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 28.8 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 18.1 గ్రా
- కొవ్వు
- 27.9 గ్రా
- పీచు
- 3.2 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పంది మాంసాన్ని ముక్కలుగా కోసి, కార్న్ స్టార్చ్ పట్టించి 8 నిమిషాలు బంగారు రంగులోకి వేయించి, పక్కన పెట్టండి.
- ముక్కలుగా కోసిన క్యాప్సికం, వెల్లుల్లిని 3 నిమిషాలు వేయించండి.
- కెచప్, వెనిగర్, చక్కెర, సోయా సాస్, 10 cl నీరు వేసి మరిగించండి.
- పంది మాంసం, పైనాపిల్ తిరిగి వేసి, చిక్కబడుతున్న సాస్‌లో 2 నిమిషాలు కలపండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిబ్రెడ్ క్రంబ్ ఎస్కలోప్స్25 నిమి. · 4 మందిచికెన్ తెరియాకి20 నిమి. · 4 మందిచికెన్-సలాడ్ ర్యాప్స్25 నిమి. · 4 మందికర్రీ కొబ్బరి చికెన్25 నిమి. · 4 మందికార్న్‌ఫ్లేక్స్ కరకరలాడే చికెన్35 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన కోర్డన్ బ్లూ35 నిమి. · 4 మందిక్రీమీ చికెన్-పెస్టో పాస్తా25 నిమి. · 4 మంది
అమెరికన్
జపనీస్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.