రోస్ట్ చికెన్

ఆదివారం స్పెషల్ చికెన్, మెత్తగా ఉడికిన బంగాళదుంపలతో.

1 గం. 30 నిమి.
4 మందికి
మధ్యస్థం
మధ్యస్థ ఖర్చు
ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

1 పూర్తి కోడి
1 కి.గ్రా. బంగాళదుంపలు
30 గ్రా. వెన్న

మసాలాలు & రుచికి

4 రెబ్బలు వెల్లుల్లి
థైమ్
ఉప్పు
మిరియాల పొడి

మీ ఇష్టం మేరకు

2 ఉల్లిపాయలు

పక్కన వడ్డించడానికి

పచ్చి సలాడ్

పోషక విలువలు

653 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 51.2 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 42.2 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 2.5 గ్రా
కొవ్వు: 29.4 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 10.6 గ్రా
పీచు: 4.8 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

ఓవెన్‌ను 200 °C కు ముందే వేడి చేయి.
కోడికి వెన్న పూసి, ఉప్పు మిరియాలు చల్లి, లోపల థైమ్ పెట్టు.
చుట్టూ బంగాళదుంప ముక్కలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు పేర్చు.
ఓవెన్‌లో 1 గంట 15 నిమిషాలు ఉంచు, మధ్యమధ్యలో రసాన్ని పైన పోస్తూ ఉండు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “రోస్ట్ చికెన్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది